四隅四角形1段
一般的な体格の女性の方で、左右足先から足先までが約100cmぐらいで、足先を外に向けて立ちます。カカトの位置で見れば、約６０cm開いている事になります。その状態から前へ右・左と踏み出します。踏み出し幅が４０ｃｍとすると、横６０ｃｍ、縦４０ｃｍの４角形ができます。その４隅を前前・後後と繰り返し、カカトで踏んでいきます。
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